رفع سردرد عصبی با مداد
یک مداد را چند ثانیه بین دندانها نگه دارید (فشار ندهید).
این کار ماهیچه ای که فک را به شقیقه وصل میکند،درحالت راحتی قرار داده و سردرد کاهش می یابد.