۱۳۹۷-۰۷-۱۶
علاوه بر تشنگی، علائمی مانند خستگی و سردرد و سرگیجه ممکن است تنها بدلیل کم آبی بدن ایجاد شوند. یک فرد بالغ طی شبانه روز به نوشیدن هشت لیوان آب نیاز دارد. بهتر است صبح ها قبل از صبحانه هم آب بنوشید. مدتی امتحان کنید. بی شک نتایج مثبت آن را خواهید دید.
ارسال شده در سرگیجه, کمبود آب بدن